det365的使命是提供授权, 基于证据的心理健康内容,你可以用来帮助你自己和你爱的人.
det365手机版使用cookie来改善您的体验并分析det365网站的性能和流量. 隐私政策
对心脏有好处的东西也对大脑有好处. 注意心血管健康, 你不仅可以降低未来心脏病发作或中风的风险, 但你也可以保护你的大脑,改善你的思考和感觉.
心脏健康饮食小贴士
吃可以预防心脏病,改善心血管健康
血压和大脑
改变生活方式,保护你的心脏和大脑健康
最有利于健康和减肥的运动
制定健身计划的建议,以及找到最适合你的运动
如何制定锻炼计划
一个开始和制定平衡计划的指南
压力与健康
压力管理如何帮助对抗疾病
压力管理
使用自助技巧来应对压力